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美容師が厳選した、家計にも髪にも優しいコスパ抜群のシャンプー10選。肌質や髪質、頭皮の悩みに合わせた選び方や各商品の特徴を徹底解説します。

はっさくは、日本原産の柑橘類ならではのほんのり苦みと甘みが特徴。栄養価も高く健康効果も豊富なため、食べ方や量に気をつければ、ダイエットの助けにも、美容や健康維持にも役立つ果物です。

きゅうりの断面が茶色やオレンジ色に変色する原因とは？

きゅうりを切ったときにタネの周りや果肉の一部が茶色やオレンジ色に変色していると驚きますよね。変色食品は食べてはいけないと感じる方...

芽キャベツの魅力とは？小さなキャベツの栄養パワー

芽キャベツは、直径2.5cmから3cmほどの小さな球形をしたキャベツの仲間で、見た目はミニキャベツのようです。原産はベルギーで、日本...

EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは？特徴と基本の仕組み

EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の略称で、直訳する...

寝る前の空腹はダイエットの大敵？原因と背景を理解しよう

ダイエット中に寝る前の空腹に苦しむ方は非常に多いですが、その原因にはいくつかの共通点があります。なぜ寝る前にお腹がすくのか、そ...

パーマヘアが輝く！美容師厳選｜市販のおすすめヘアオイル13選

パーマでつくったカールやウェーブは、適切なケアをしなければすぐにパサつきや広がりが出やすくなります。ヘアオイルはパーマヘ...

クリームパスタのカロリー＆糖質徹底比較！トマトソース・明太子の秘密とは？

パスタの中でもリッチな味わいが魅力のクリームパスタ。コクのある生クリームやチーズを使うことで、味わい深く、満...

ウインナーのカロリーとは？脂質の多さが特徴

ウインナーは主に豚肉や牛肉を細かく刻み、羊や豚の腸に詰めたソーセージの一種です。肉を原料にしているため脂質を多く含むことが特徴で、これがカ...

クリームパンの基本的なカロリーと糖質について

クリームパンはカスタードクリームをパン生地で包んだ人気の菓子パンです。カスタードには鶏卵や牛乳が使用されるため、脂質や糖質が多く、カロリ...